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Projeto barriga sarada: 7 erros comuns na prancha abdominal e como corrigi-los | Alimentação e Bem-Estar | iG
Academia Radical Fitness - Quarta-feira* FAZER 2 A 3 SERIES CADA BLOCO BLOCO A: • 20X – AGACHAMENTO (COM LEVE SALTO) • 20X – ELEVAÇÃO FRONTAL (COM PACOTE DE ARROZ) • 20X –
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